Hệ miễn dịch hoạt động giống như một hàng rào giúp bảo vệ con người khỏi những tác động xấu đến từ môi trường, chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn, nấm,… và giúp bạn luôn khỏe mạnh. Bạn có thể chủ động tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch tự nhiên bằng việc bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như hạt điều. 

Cách hạt điều hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Nguồn thực phẩm tự nhiên đang trở thành tâm điểm của sự quan tâm về sức khỏe, và trong danh sách này, hạt điều đứng đầu với nhiều ưu điểm cho hệ miễn dịch, nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Dưới đây là một số thành phần dinh dưỡng quan trọng trong hạt điều mà có thể hỗ trợ sức khỏe của hệ miễn dịch

• Vitamin E: Hạt điều chứa lượng lớn vitamin E, một chất chống oxi hóa mạnh mẽ. Vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương của các gốc tự do, hỗ trợ quá trình chống vi khuẩn và viêm nhiễm.
• Kẽm: Kẽm là một khoáng chất quan trọng đóng vai trò trong nhiều quá trình sinh học, bao gồm cả hoạt động của hệ miễn dịch. Kẽm hỗ trợ sự phát triển và chức năng bình thường của tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus. Đồng thời, kẽm còn giúp vết thương mau lành, tăng cường miễn dịch, duy trì vị giác và khứu giác
• Selenium: Hạt điều cũng là nguồn tốt của selenium, một khoáng chất có tác dụng như chất chống oxi hóa và hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của tế bào miễn dịch.
• Chất Béo Tốt (Axit Béo không no): Axit béo không no, đặc biệt là axit oleic, có trong hạt điều, giúp kiểm soát tỉ lệ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch là một yếu tố quan trọng để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.
• Protein: Protein là một thành phần quan trọng giúp xây dựng và duy trì tế bào miễn dịch. Hạt điều cung cấp một nguồn protein dễ tiêu hóa và giàu axit amin, cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của tế bào miễn dịch.

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì kẽm còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh cho thai nhi và những năm đầu đời của trẻ.

Sử dụng hạt điều như thế nào để tăng cường hệ miễn dịch?

• Nên ăn hạt điều vào các bữa phụ và ăn cách thời gian diễn ra bữa chính ít nhất là 1 tiếng.
• Thưởng thức trung bình 15 – 20 hạt mỗi ngày, và đều đặn 3 – 4 ngày/tuần
• Lựa chọn hạt điều chất lượng từ các đơn vị uy tín, loại bỏ các hạt bị sâu mọt, nấm bệnh

Làm sao để mua được hạt điều chất lượng?

Cách dễ nhất và nhanh chóng nhất để chọn được hạt điều ngon và chất lượng chính là chọn mua tại nhà cung cấp uy tín. Tại các cơ sở này, bạn có thể hoàn toàn yên tâm chọn lựa được những sản phẩm điều ngon, đạt chuẩn.

Vinahe với xuất thân từ mảnh đất Bình Phước cùng những sản phẩm hạt điều chế biến sẵn đầy dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của người dùng, đồng thời liên tục tạo ra những sự mới lạ trong cách thức, hình dáng và hương vị đã trở thành lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng tại các siêu thị lớn trên toàn quốc. 

Để mua được hạt điều ngon chính gốc Bình Phước không hề khó, bạn chỉ cần liên hệ ngay với Vinahe để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng, giá cả phải chăng.